Horaris classes de ioga i meditació

HORARI OCTUBRE18logos catalàPOWER IOGA

Dilluns i dimecres 18:30 a 19:45 h.
Dijous 9:30 a 10:45 h.

HATHA IOGA & VINYASA

Dimecres 9:30 a 10:45 h.

Dimecres 20 a 21:15 h.

ASTHANGA IOGA PROGRESIU

Dimarts i dijous 7 a 8:30 h.

IOGA TERAPÈUTIC

Dimarts 9:30 a 10:30 h.

Dimecres 16 a 17 h.

Divendres 7:30 a 8:30 h. matí

IOGA PER A NENS/ES

Dilluns 17:15 a 18:15 h. de 10 a 12 anys

Dimecres 17:15 a 18:15 h. de 3 a 9 anys

IOGA PER A EMBARASSADES

Dijous 11:15 a 12:15 h.

Divendres 9:15 a 10:15 h. 

IOGA PER MARES I NADONS 

Dimarts 10:30 a 11:30 h.

MEDITACIÓ

Dilluns 20 a 21 h.
Mensualment realitzem meditacions especials Lluna Plena (segons la lluna)
Meditacions especials d’Equinocci de primavera i de tardor, solstici d’estiu i d’hivern

Possibilitat d'obrir més classes de Ioga i de meditació, si hi han grups interessats en fer altres horaris.

Reiki. Propera formació

Primer grau: 17 de Novembre de 2018
Segon grau: 26 de Gener de 2019
Tercer grau:   6 d'Abriol de 2019

reiki1

Mestria: A consultar un cop acabats tots els graus.

Meditació guiada per celebrar la lluna plena

Divendres 23 de Novembre de 20:00 a 21:00 h.

FISICA QUÁNTICA

Meditació guiada acompanyats amb el só de bols de quars, bols tibetans, gong, didgeriddo, pal de pluja, tambor oceànic, tambor xàmanic i altres instruments.

Aquest meravellós astre que ens convida a la introspecció, a sintonitzar amb la nostra pròpia energia femenina. Per poder connectar amb la nostra essència i des d'aquí estar més presents.

Esperem que aprofiteu aquestes influències per anar cap a dins i connectar ...
per després poder anar cap a fora i ... connectar!

Les vibracions produïdes pels bols de quars activen les nostres cèl·lules i penetren profundament en tot el nostre ésser. El seu so envolta el cos com una onada, proporcionant una experiència similar a un massatge enormement subtil,recalibra el cos físic, emocional i espiritual i eleva la freqüència del camp electromagnètic (aura).

Imprescindible reservar plaça amb antelació.⏬⏬⏬⏬⏬⏬
📧 Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
📍 www.nordholistic.cat
📲 687 97 65 61 Montse  / 📲 606 46 36 51 Josep

Meditació per conectar i activar segon xacra

Dilluns 26 de Novembre de 20 a 21 h.

2º xacra 261118

Meditació guiada per conectar i activar el segon xacra "Svadhisthana", acompanyarem amb la vibració dels bols de quars, tibetans, didgeridoo, gong i altres instruments.
Imprescindible reservar plaça amb antelació.⏬⏬⏬⏬⏬⏬
📧 Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
📍 htpp: //www.nordholistic.cat
📲 687976561 Montse / 📲 606463651 Josep 

Sessió grupal amb Plazmotronic-Diacom

Dimarts 27 de Novembre de 19:30 a 20:15 h.

plazmotronic3

DIACOM PLAZMOTRONIC és un dispositiu electrònic generador de plasma que, amb les freqüències adequades, ajuda al cos a desfer-se dels micro-organismes, d'altra banda també hi ha freqüències especifiques per estimular i regenerar òrgans, sistemes i teixits, altres que ajuden a pujar les defenses, ha pujar la producció d'hormones, regenerar lligaments, cartílag, pell i nervis, reduir el dolor, millorar el funcionament hepàtic i renal, realitzar teràpia de Detox, així com relaxar músculs i un llarg etc ...

En la sessió d'avui les freqüències especifiques seran per a tractar Estimulació del sistema Digestiu, Gastritis aguda, Gastritis amb gasos i Detox.

Si estàs interessat en qualsevol altra freqüència específica, pots posar-te en contacte amb nosaltres.

Una nova finestra al tractament natural per a diverses persones alhora, amb resultats molt efectius, sense efectes secundaris nocius.
Durada de la sessió: 45 minuts

Places limitades, reserva amb antelació.
Confirmar asistencia: 687 976 561 Montse / 606 463 651 Josep

 

Identifica, gestiona i transforma els teus pensaments negatius!


Què és un pensament negatiu o tòxic?


      Col·loquialment podem definir els pensaments "negatius" o “tòxics” com a pensaments desfavorables i només útils per provocar-nos neguit, patiment i abatiment. Son judicis i afirmacions des de el costat fosc, veient l'ampolla mig buida.

Diuen els experts que és normal experimentar fins a 3 pensaments negatius al dia. Al cap i a la fi, no és qüestió d’auto enganyar-nos i tancar els ulls als obstacles, dificultats i preocupacions de la vida quotidiana. Les frases de motivació que envaeixen avui en dia les xarxes i de les quals fins i tot s’han creat empreses dedicades, poden estar molt bé, però sincerament, de res serveix tenir una tassa, l’escriptori de pantalla i el Facebook ple d’aquestes frases positives si no es realitza una feina interior de canvi des de la motivació personal diària i constant.

GESTIONA I TRANSFORMA ELS TEUS PENSAMENTS NEGATIUS


Un diàleg negatiu, limitant i obsessiu amb la nostra ment, moltes vegades ens atrapa a una espirall de desesperança, desassossec i en el pitjor dels casos ens pot abocar a una depressió. És per això que aprendre a gestionar i transformar els pensaments negatius recurrents a la nostra ment, és una eina per viure la vida, de salut general que permet reduir l’ansietat i avançar a la vida amb plenitud.
La clau està en evitar deixar-nos arrossegar per aquests patrons de pensaments negatius on gairebé, sense adonar-nos, prohibim l'entrada a la resiliència, la motivació o a la superació personal. Ara bé, davant la presència insistent i en alguns moments molt poderosa dels pensaments negatius o tòxics, només cap una opció possible: aprendre a identificar-los, gestionar-los i a transformar-los.

La clau està en no deixar nos arrossegar per patrons de pensament negatius

Ara vegem com fer per gestionar els pensaments negatius o tòxics.

Aprèn a gestionar els pensaments negatius entenent el seu mecanisme.

La presència constant de pensaments negatius acaba generant un estat emocional negatiu. Això és un mecanisme fàcil d’entendre per molta gent, però complex de canviar i no ho fem principalment, perquè no ens donem el temps ni utilitzem les estratègies adequades per a gestionar aquests pensaments tan tòxics per la nostra salut mental.
Per exemple, parlem d’aquell moment del dia que sortim de la feina amb el cap ple de coses no sempre agradables, anem a comprar cansats i preocupats pel munt de coses pendents que tenim per fer a casa, i quan realment arribem, tenim una bola de pensaments negatius al cap, ben difícil de pair. No obstant això, preferim no parar-li atenció i desconnectar per tal de no aprofundir en l’arrel dels problemes. Malauradament, cada cop que ignorem aquests pensaments, es van arrelant a la nostra ment i dia a dia, els pensament tòxics passen a ser emocions “negatives”.
És llavors que el nostre discurs intern canvia la nostra qualitat de vida. Si permetem que aquesta situació s’allargui en el temps, obrim la porta trastorns com l’ansietat i a patologies com la depressió.
Dit això, podem entendre com funciona aquest mecanisme, i pot ser el moment de buscar formes actives per a gestionar els pensaments negatius i tòxics des de la base.

Identifica els pensaments negatius i accepta sense resistència que es produeixen.

Ara us convidem a posar-nos en marxa!

Continuar llegint

Ritual de neteja energètica i apertura de camins

Dimarts 11 de Desembre de 20:00 a 21:00 h.

20171121 limpiezaenergetica

Amb aquest ritual de neteja i obertura de camins, eliminarem qualsevol energia negativa que pugui haver en nosaltres i alhora obrirem els camins, per vibrar en energies positives que ens permetin fluir i atreure tot allò que desitgem.
A càrrec de Miriam Belin (tarotista i psicoterapeuta)
Imprescindible reservar plaça amb antelació.⏬⏬⏬⏬⏬⏬
📧 Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
📍 www.nordholistic.cat
📲 687976561 Montse / 📲 606463651 Josep

Segueix-nos a:

 

facebook

Membre associat de:

cecot          iey          yoga10

Utilitzem galetes pròpies i de tercers per millorar experiència d'usuari. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Més informació